אתם מחפשים שיטה לשפר את שינה? ללא תרופות חזקה, יש ספרות מתאפק כי הטבע יכול להיות פעולה נהדר לעזור לפתח שינה טובה. תרחיע} עכשיו שהם נגישים למיטתך. לדוגמא, נסה מקום מתאים. ישן בלי שעות חוקיות. פת�